睡眠不足改善睡眠

问题分析：您好这种情况不单纯的依靠中药来治疗。另外您还得放松心情。这与心理因素也有很大的关系。不要强化那种心理暗示。另外可以吃一些维生素营养一下神经。

问题分析：你好，病人的情况建议规律作息，适量服用阿普唑仑

问题分析：您好.根据您的描述最有可能是更年期综合症.建议您可以服用少量的阿普唑仑帮助睡眠.但是不可以长期大量服用.以免产生依赖性！

问题分析：你好，根据你的描述，你可能不是单纯的失眠了，你可能还有一点焦虑的症状，可以先用点谷维素，刺五加，维生素B12再加上点安神口服液，如果无效建议你去医院就诊。

问题分析：你好，你这种情况考虑是心阴不足引起的，一般表现为失眠多梦、胡思乱想、乏力、头晕等，建议长期服用天王补心丸进行改善，希望能够帮到你。