您好，吃帕罗西丁两天，每天1次

孕妇每天吃1-2个鸡蛋。但是不要超过7个。鸡蛋富含大量的蛋白质，而且它容易消化和吸收，不会增加代谢产物，也不会增加肾脏的负担，但并不是吃得越多越好，一般孕妇每天吃1-2个就足够了。另外，不同人的消化和吸收功能也有所不同，所以要根据自身情况适当调整。鸡蛋当中含有大量的维生素和钙、磷、钾等矿物质和微量元素，但是吃多了可能会导致孕妇的胆固醇升高，对孕妇是有一定影响的，建议每天不要超过7个，适量即可。

帕罗西汀可以用来治疗失眠。此药是一种抗焦虑、抗抑郁的药物，通过调节情绪以改善失眠，所以比较适合伴有焦虑、抑郁等异常情绪的失眠患者。患者先要确诊是否伴有焦虑、抑郁，可以到神经内科就诊，完善焦虑自评量表和抑郁自评量表，如果评分在40分以上，则需要服用药物治疗。失眠患者容易出现多梦、早醒、入睡困难，其中多梦、入睡困难与焦虑有关，早醒与抑郁有关。帕罗西汀起效较慢，一般需要服用两周以上才能缓慢起效。早期用药时可以合并使用其他调节睡眠的药物，如唑吡坦、右佐匹克隆，都能快速导入睡眠，且副作用较小，联合用药时无明显交叉反应。

帕罗西汀可以用来治疗失眠。此药是一种抗焦虑、抗抑郁的药物，通过调节情绪以改善失眠，所以比较适合伴有焦虑、抑郁等异常情绪的失眠患者。失眠患者容易出现多梦、早醒、入睡困难，其中多梦、入睡困难与焦虑有关，早醒与抑郁有关。帕罗西汀起效较慢，一般需要服用两周以上才能缓慢起效。早期用药时可以合并使用其他调节睡眠的药物，如唑吡坦、右佐匹克隆，都能快速导入睡眠，且副作用较小，联合用药时无明显交叉反应。

盐酸帕罗西汀可以治疗神经心理疾病造成的失眠，而其他情况引起的失眠是没有作用的。盐酸帕罗西汀是5－羟色胺再摄取抑制剂，能促进颅内5－羟色胺分泌，调节睡眠和心情。其作用机制是通过调节情绪、改善自主神经功能紊乱来改善失眠。不是情绪起伏、性格问题导致的失眠，而是需要对原因进行治疗。使环境安静、阴暗，促进大脑褪黑素的分泌，改善睡眠。另外，养成坏习惯也可以改善睡眠。

焦虑症病人是可以吃谷维素的。因为谷维素主要作用于间脑的自主神经系统和内分泌中枢，能调整自主神经功能和内分泌功能。焦虑症患者往往有自主神经功能紊乱的表现，应用谷维素可以改善以上症状，也可用于经前期紧张症等。

长期使用盐酸帕罗西汀片可能会出现胃肠道不适，如恶心、厌食、腹泻等。亦可出现头痛、不安、无力、嗜睡、失眠、头晕等。少见不良反应有过敏性皮疹及性功能减退。然停药可见撤药综合症，如失眠、焦虑、恶心、呕吐和胃肠胀气；其他还有乏力、性功能障碍(包括阳痿、性欲下降)副作用。低钠血症者较少见，主要发生在老年人，通常在停药后迅速恢复。而且在维持治疗期间药物剂量未变，也没有任何心理社会应激事件，却可能出现抑郁复发。

如果是每天都吃一点核桃没有吃太多是不会出现上火的情况了，但是建议平时不要晚上吃核桃，平时可以半上午的时候吃两个核桃，对于给人体补充一些微量元素以及保护人体的心脑血管都是拥有很不错的功效了。每天吃两三个就差不多了。

因为轻断食减肥会保证每周五天的正常饮食，机体每天的基础代谢率可以保持不变，但在轻断食的两天由于摄入热量减少，而消耗不变，会起到减肥的效果。同时轻断食当天仍有少量食物的摄入，这样对机体的胃肠系统是一种保护，可以减少节食对身体带来的伤害，而且可以促进胃肠的排空，利于堆积废物的排出。

每天吃大蒜，对人身体有很大的好处，但不宜过多食用。一次性吃大量的蒜会刺激肠胃不适。长期吃大蒜，会杀灭口腔中的细菌，预防感冒，大蒜还有一定的抗癌作用，增强自身的抵抗力。

如果身体不缺乏维生素b族，最不要每天吃，经常吃的话，也是对身体有一定的影响，因为过量的补充会导致蓄积中毒，对身体造成伤害。维生素b族是主要是预防和治疗b族维生素缺乏导致的营养不良、厌食等症状的，如果没有其他症状的话，最好不要每天服用维生素b族。