我两个月前伤了脚，表面没有明显

问题分析：您好，扭伤脚之后应该制动，进行冰敷，不宜仔跑步，会加重损伤。
建议您立即停止跑步，注意受伤脚的制动，可以采用中医的针灸、按摩帮助恢复。

问题分析：你好，这很可能是因为软组织挫伤引起来的，所以没有完全愈合，建议去医院做一个核磁共振检查一下，请对我的回复给予评价

问题分析：你好，可能因足外伤后，休养不当，经常跑步锻炼等，引起足部外伤加重。建议酌情给予中医中药熏洗患处，配合中医针灸按摩穴位，理疗等综合治疗效果较好。静养休息，暂停体育锻炼。