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失眠将近有2,3周了,入睡困难,基本上要到晚上3,4点后..

性别:女

年龄:23岁

病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
失眠将近有2,3周了,入睡困难,基本上要到晚上3,4点后才会睡着,早上起来眼睛又很干,白天眼睛也一直跟干,到了晚上明明想睡,但就是无法入睡,脑袋里面不停的会想问题,还会浮现日常的一些画面。睡觉前听了一些音乐可是也没有用。饮食方面,消化还不错,容易饿,胃口也不错,大便正常,每天一次不便秘。今天又刚好月经来了,这个月月经只有22天,今天是第一天,量非常的少,我都不知道这个是不是月经,我现在不知道该怎么办,想寻求医生的帮助
想得到怎样的帮助:
我问问医生我现在应该怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
黄双双 医师 中医科 极速问诊
三级甲等 景德镇市中医院

问题分析:你好,根据你的症状,可以短期服用安眠药调解下睡眠。月经的话先观察下看看是不是来月经。

刘俊青 主治医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 阜城县崔庙镇卫生院

问题分析:你好。根据你的描述。失眠伴有月经不调。建议找中医治疗。通过针灸,按摩。以及中药调理。你才23岁,会很快恢复正常。建议平时健康饮食和运动,规律作息时间,保持心情舒畅,增强机体抵御疾病的能力。

李丽 医师 妇产科 极速问诊
一级甲等 徐州市贾汪区大吴镇中心卫生院

问题分析:你好。根据你描述的情况来说你可能是内分泌紊乱造成的。建议你查个女性激素六项。根据检查结果来调理。

孟慧君 医师 妇产科 极速问诊

问题分析:你好,月经量少有血块等症状,可能与淤血阻滞有关,出现经血不畅
建议你到医院妇科做B超检查子宫内膜厚度,附件盆腔,根据子宫内膜厚度用药治疗,。平时要尽量保持心情舒畅,多吃豆制品,适当进行户外运动。

陈溶溶 护士 妇产科 极速问诊
射阳县四明医院

问题分析:你好,这个情况可以考虑是要来月经的症状,一般月经提前一个星期来是属于正常的,还有就是在月经期间要多注意休息,不要吃冷,辛辣,刺激的东西,不要有太多的压力,这个也是有关系的

葛晓华 心理诊所 极速问诊
敖汉旗中蒙医院

问题分析:心理分析:失眠将近有2,3周了,入睡困难,基本上要到晚上3,4点后才会睡着,早上起来眼睛又很干,白天眼睛也一直很干,
心理指导:引起失眠的原因还是有许多的,但主要原因还是与心理紊乱有关系,提议服用安神补脑液,谷维素和刺五加。注意调整心态,尽量保持一个平常心。假如睡不着,不要强迫自己躺在床上,最佳办法是起床做点事情,如看书,听歌,做做操等,只须转移了注意力,相反会有睡意。

王海瑞 心理诊所 极速问诊
河南科技大学

问题分析:心理分析:您好,您的情况是因为您的性格内向,喜欢胡思乱想,在生活中出现了睡眠困难的问题出现,您想要改变自己的问题,有了上述问题。
心理指导:建议您的情况应该请个假出去走走,转移自己的注意力,让自己放松下来,希望您可以给自己放个假,相信您的情况会有改善,希望您的情况会有改善。

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贫血失眠入睡困难的改善方法如下:1.贫血会头晕、不舒服、自然也睡不好,所以首先要从补充身体营养开始。平时要多喝鸡汤、猪脚汤、排骨汤,为改善贫血补充足够的营养。2.睡觉前喝一杯热牛奶,暖胃,让身体放松,经常喝牛奶对身体也有帮助,牛奶也有镇定舒适的作用,可以更快地进入睡眠状态。3.注意改善睡眠环境有助于缓解大脑的兴奋状态。可以口服。谷维素片、维生素B1片、安神补脑液调节。
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入睡困难和失眠可以通过饮食和药物来调节。饮食上,晚上睡觉前可以用捣碎的酸枣仁泡水喝,可以帮助睡眠。晚餐可以喝百合红枣莲子粥,有养心安神助眠的作用。除了饮食调理,还可以在医生的指导下服用安神助眠的药物。如果担心西药的副作用,可以首先选择中药汤剂或中成药白乐眠胶囊进行治疗。如果想快速改善入睡困难、失眠的症状,可以在医生的指导下选择西药进行治疗。症状缓解后,应及时减少停药,防止对药物产生依赖。
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