性别:女
年龄:23
问题分析: 心理问题是指人们心理上出现的问题,如情绪消沉、心情不好、焦虑、恐惧、人格障碍、变态心理等等消极的与不良的心理,都是心理问题。你好,建议每天跑步锻炼,睡前温水泡脚,保证晚上11点至凌晨六点的有效睡眠,一夜好睡,精神百倍,所有的不适就会减轻或消失。