轻度腰间盘突出只卧床休息能好吗

问题分析：轻度的腰间盘突出睡硬板床是可以恢复的恢复以后注意锻炼腰背肌的力量

问题分析： 你好！不良睡眠体位,长期工作姿势不当,不适当的体育锻炼都是腰椎骨关节退变的常见原因
可先考虑采用保守治疗,包括卧床休息,持续牵引,理疗,推拿,按摩,同时配合口服壮骨关节丸治疗.生活中应当注意劳逸结合，姿势正确，避免久站久坐，宜选用硬板床，保持脊柱生理弯曲。适当做腰部活动，以减轻肌肉紧张度、

问题分析：您好！轻度腰间盘突出，建议加强腰背肌功能锻炼，就是“燕子挺”，每天3次，每次20个。
不能卧床休息，要趴在床上休息，下床要用护腰带。如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。