维生素是饭前吃？还是饭后吃？

问题分析：一般认为维生素在胃肠道内吸收时有一个饱和现象。
所以以饭后服用维生素吸收较多。故为了确保维生素的充分利用建议饭后吃。

问题分析：所有的维生素类药物都适合饭后服用，因为部分维生素是在十二指肠部位吸收的
检查有维生素缺乏的可以补充维生素，没有缺乏的不宜长期服用

问题分析：你好！维生素分为脂溶性和水溶性两类，但它们都是通过小肠吸收，所以一般建议都在饭后服用。
维生素可以在早、晚饭后服用，平时也可以服用，它就是用来补充营养，相当于水果、蔬菜。