性别:女
年龄:16岁
问题分析:你好,损伤早期治疗原则是制动、止血、防肿、镇痛。首先做冷敷,用冰块敷患处。冷敷后加压包扎,抬高肢体,这种方法有止血、镇痛、防肿的作用。早期不宜作按摩和理疗。伤后三天内避免重复致伤动作,三天后可进行功能性练习。一周后,可逐渐恢复锻练。 祝你健康
问题分析:您好,当下不能按揉,可以先用冷水敷,后用热水敷,外用云南白药气雾剂。建议避免剧烈运动,加强营养,合理饮食,放松心情。