我感觉闷闷不乐，心情浮躁

问题分析：你好，随着生活节奏的加快，生活压力增大，偶尔有心情不好是很正常的，但是一定要学会自己调节。
建议多活动减少压力，多和朋友们聊聊天，向他们诉说，多与周边的人交流，或者出去旅游，眼界放宽了，心情自然会舒畅。平时还可以口服逍遥丸，柴胡疏肝散减轻症状。

问题分析：你好：您可能存在肝气郁结所致的内分泌代谢调节失衡的情况，一般情况下这个年龄可以及时采用中药足浴配合电针针灸诊疗比较稳妥 。
应多注意休息、保持心情舒畅、及时补充微量元素及钙剂、适当适度锻炼即可。