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最近运动减肥,身高165,体重

性别:女

年龄:20岁

最近运动减肥,身高165,体重100~104。想减到90斤。大概就是每天摇20分钟呼啦圈,跳绳40~60分种。然后主要是下半身胖,然后运动才几天就大腿小腿就出现了一些白色的横纹,平时不是很明显,就运动的时候变得更明显(是运动之后才有的)是什么原因,怎么办比较好?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张英泽 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 保定市第一中医院

问题分析:您好,你的体重并不超重,有可能是运动多导致的,没有看到,不好确定。

李扬扬 医师 内科 极速问诊
三级甲等 滁州市中西医结合医院

问题分析:出现的这些白色的横纹,应该是由于运动以后引起的肌肉组织充血,然后肌肉组织会适当的膨胀,很让以后使筋膜层适当的扩充开,从而形成这样的纹路,类似于妊娠纹一样的情况。只不过比妊娠纹要好得多,不是那么明显。这样的纹路一般不会对你的健康产生什么影响,也没有什么办法能够消除,长久的坚持活动脂肪层变薄了以后也许能够减退,看不出来。

赵悦 副主任医师 内科 极速问诊
三级乙等 白银市第一人民医院

问题分析:主要是下半身胖,然后运动才几天就大腿小腿就出现了一些白色的横纹,平时不是很明显,就运动的时候变得更明显,考虑运动后下肢组织肌肉痉挛所致。
主要是下肢肌肉的运动,运动应该循序渐进的进行,不能突然增加很大的运动量,建议避免跳绳,改为蹬车及体操较好。局部按摩,促进下肢循环会消失。

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