您好！请问散步膝盖痛怎么办？刚

问题分析：你好，你的情况现在是上不后七个支线疼痛，应该就是时间过长，太快了引起的，有期关机的老师磨损引起的，这种情况现在要适当的减少散步。

问题分析：首先考虑是出现了膝关节炎，如果出现了疼痛，可以配合使用尼美舒利分散片，建议配合使用微波理疗仪，局部理疗配合使用舒筋活血片，改善症状。

问题分析：你好，你的这种情况应该是患了骨质增生，你可以到医院做一个拍片检查，根据检查的结果，确定病因对症治疗，一般是，按摩，针灸，电疗，贴膏药，效果还是比较好的啊，这种情况，刚开始不疼，走久了就疼，也可能是有炎症，你可以服用消炎药治疗，麻烦你给我的回复做一个评价。

问题分析：你好，你的情况是典型的膝关节退行性变（骨质增生或骨刺）的症状，与长期站立、活动过量等有关，建议到医院拍片确认具体情况，适量活动。