脖子左下边酸疼，大概持续了两周

问题分析：你好。根据你说的情况来看考虑是由于劳累受凉长时间低头活动所致的局限性颈椎病的情况。这样你热敷按摩，贴云南白药膏对症治疗就可以恢复。平时需要注意保暖防止受凉，避免长时间低头活动，枕头也不要太高就可以了。

问题分析：像你说的这种情况，这个可能是，轻度的颈椎病，主要是由于长期低头伏案写作业玩手机，导致颈部肌肉疲劳，韧带水肿，就会出现酸胀不适疼痛，发出的声音就是粘连的韧带滑动的声音，这种情况自己注意一下就可以，不要长时间低头，每隔一小时活动一下颈部，可以吃点舒筋活血片，局部热敷一下，以上建议供你参考希望能帮到你。

问题分析：你好 你描述的情况考虑有可能是颈部肌肉软组织的筋膜炎。主要是和学习以及使用手机有关
建议局部热敷 烤电 按摩 平时做颈椎保健操，尽量不要总低头伏案玩手机或者是电脑等。

问题分析：治疗方案和病因，逐一讲述颈椎病的征兆、症状表现、高发人群， 以简明易懂的方式向读者传授颈 椎病自我防治、自诊自疗的方法，是广大颈椎病患者的福音，也是上班族、青少年、中老年等不同人群
久坐、工作紧张、长时间使用电脑、缺乏运动、姿势不良……种种原因使脊椎病成为现代人 最常罹患的疑难慢性病，现代都市病几乎都与脊椎相关，因此，保健、抗衰老都要从保护脊椎开始。脊 椎病其实并不可怕，只要加强预防，就能降低发病率；而在疾病初发或复发时，简易的自我治疗也能防 止疾病加重。