30天吧每次都会往后推这两月还

问题分析：您好，根据你的描述， 从你的描述看，你的月经周期还算规律，应该属于正常。
建议您，心情平和，饮食要合理，睡眠要充足，劳逸结合，加强有氧运动，提高抵抗力。如果您对我的回复感到满意，请在问题回复后面做出免费评价，谢谢！

问题分析：根据您的描述，月经前后相差3-7天属于正常现象，如果超过7天，那么说明气血出现了一点问题，如果长时间月经不调，可能会影响生育。
平时需注意避免辛辣、生冷等刺激性食物的大量摄入，避免熬夜、过度劳累、不良的情绪刺激，以免耗伤气血。