运动后腰疼，晚上睡不着觉，白天

腰疼的睡不着可以采用以下措施：1.如果是腰椎间盘突出、腰椎管狭窄症、腰肌劳损等疾病导致的，可以通过腰部肌肉推拿、按摩、腰部超短波治、远红外线疗法来改善腰部肌肉和软组织的血流，有利于消除椎管内的炎症。2.腰椎牵引疗法可以缓解腰椎疼痛、腰椎间隙增宽、椎间盘部分还纳、神经根受压等，如果疼痛比较严重，可以服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠、洛索洛芬钠等非甾体抗炎药，可以迅速缓解疼痛，缓解脊柱炎。

腰疼睡不着觉可通过药物治疗、日常调理的方式进行治疗。腰椎间盘突出、腰椎滑脱、小关节增生及功能失调等是造成腰痛的主要因素，可以通过X片、核磁共振检查结合体检进行确诊。大部分青年病人的腰肌劳损可以用微波、烤灯、热敷、中频电等物理治疗来改善。椎间盘突出、腰椎滑脱等情况不是很明显，可以选择采用保守疗法，主要有腰背肌功能训练和恢复，还可以服用一些非甾体消炎药。腰椎间盘、滑脱等症状比较严重，可以通过手术来减轻腰椎间盘的症状。日常生活中，患者要多休息，不要久坐、弯腰、负重工作，尽量睡硬板床。还要做好身体保暖，避免过度劳累、受伤或受凉。

出现这种症状很有可能是由于高血压等疾病造成的，腰痛是以腰部一侧或两侧疼痛为主要症状的一种病证，还有可能是由于消化道引起的不适，到诊所检查一下血压和血脂，以便对症治疗。

出现腰痛的症状，疼痛时影响睡眠出现睡不着，可能是劳累引起，过度劳累时引起腰肌劳损，可导致腰部肌肉酸痛的症状。另外患有腰椎间盘突出症也可出现腰痛的症状，疼痛剧烈时容易引起失眠。

指导意见：你好。引起腰痛的原因有很多，可能是由于腰椎间盘突出、劳损、椎管狭窄、肾虚、腰部受伤等等所引起的 这还要你的具体检查.每晚可用热水袋或电热宝等在疼痛部位热敷；也可进行局部按摩，能解除腰肌的痉挛和疲劳 。

应该注意进一步了解是什么原因引起来的这种疼痛症状，特别是要考虑是因为胃炎，胃溃疡，或者是输尿管结石等因素引起来的，所以需要到医院进一步检查超声，不要盲目口服止痛药物肾积水是由于尿路阻塞而引起的肾盂肾盏扩大伴有肾组织萎缩。肾积水是比较严重的疾病，如果不及时治疗有可能导致尿毒症等严重的后果，应在医院密切观察，看是否需要手术，以免延误病情。

问题分析：你好，产后腰痛与怀孕后腰椎生理曲度变化及休息不恰当有关意见建议：治疗上首先不宜久坐，最好是躺硬点床，配合腰椎复建操

病例分析:你好，患者为中年男性，有失眠及腰痛不适，尿黄，可以进一步检查下；意见建议:至医院查尿常规及泌尿系统的B超明确有无异常，左匹克隆辅助睡眠。

您好，考虑是腰肌劳损导致的，可局部做做热敷和理疗

问题分析：你好根据你的症状。在有泌尿系统感染时候也会引起的呢。需要积极做尿常规检查以及肾脏的超声检查排除为宜。也可能会是因为肾虚引起的的呢意见建议：就要注意积极就诊为宜。如果是肾虚疼痛则可以使用杜仲炖猪腰子为宜