就是脖子疼，自己平时也喜欢甩来甩去，就能听见响声，...

问题分析：你好，你脖子疼可能是肌肉受凉或劳损引起，建议去医院针灸推拿科检查治疗。

问题分析：你好，根据你说的情况来看，是有颈椎病的情况，可能与经常劳累受凉长时间低头玩手机有关。所以平时注意保暖休息防止受凉，避免长时间低头活动，疼痛时可以热敷按摩，贴云南白药膏对症治疗就可以了。

问题分析：你好，根据描述，颈部肌肉拉伤可以引起疼痛，需要避免头部剧烈甩动。对颈椎有损伤。可以接受按摩推拿促进肌肉恢复。可以缓解症状。

问题分析：你好，颈椎病的发生多与颈椎损伤、骨质疏松等有关。
可以适当服用如天麻杜仲胶囊、颈复康、维生素b1、甲钴胺等调理，配合针灸、电疗、热敷 等理疗综合调理，有很好的效果。平时，注意作息规律，不要长时间固定一种姿势，可以适当做一下颈 椎保健操。

问题分析：你好，这个情况考虑是颈椎病可能，建议平时注意劳逸结合哦，避免长时间不良姿势，做些热敷哦，按摩推拿，针灸理疗等，必要时拍片或核磁共振检查看看。