更年期，脾气大，有什么缓解的办

问题分析：健康指导：对于更年期的情况，饮食中的注意，可以补充一些清淡的食物，对于一些比较油腻的食物都不建议补充，避免导致一些增加身体负担的情况出现，可以补充一些豆浆大豆异黄酮这样的食物，可以有一定的作用起到改善更年期症状的作用。

问题分析：更年期综合征可以口服逍遥丸或六味地黄丸缓解症状。

问题分析：您好，根据描述，更年期综合症可以出现脾气大，情绪不稳定，潮热，盗汗，乏力，月经紊乱或停经等症状。
您好，这种情况建议可以服用维生素B1，谷维素，或强力脑清素片等药物治疗，建议要调整心情，舒缓压力，缓解精神紧张等，

问题分析：您好，更年期可以引起脾气暴躁，精神紧张，可以用舒肝理气丸治疗。

问题分析：首先，多陪家人聊聊天，清淡饮食，多参加户外活动，多出去旅游，一般都是可以缓解的。如果还是不能缓解，可以补充一点雌激素，度过更年期。很多人更年期，是不用药物治疗的。 如果您还有什么不明白的地方再咨询我，我很乐意为您解答。请您对我这次回答给予评价，谢谢您，祝您及家人身体健康。