以前检查需要补钙，吃了一些钙片

问题分析：你好，合理搭配饮食，吃高钙食品，如虾皮，豆制品等。户外活动晒太阳，促进钙质吸收。口服维生素D和钙片。

问题分析：你好根据你描述的情况来看，如果出现，肌肉痉挛，夜惊盗汗，等症状，就要服用钙片来治疗，如果没有症状可以通过食物，来补充钙的吸收多吃高钙的食物。多晒太阳，请对我的回复给予评价谢谢！

问题分析：你好，你吃完钙片的时候多晒晒太阳，促进吸收。