一段时间情绪不好但我觉得我很能

问题分析：你好，你的情况很可能是焦虑性抑郁症。抑郁症常见其它表现有情绪低落，无愉悦感，自卑自责，焦虑不安，易激惹，乱发脾气，忧心忡忡，自我评价低，委屈流泪。兴趣减退，乏力，入睡困难、早醒或睡眠过多，感觉脑子反应迟钝，近事记忆减退等。严重的有***观念及行为。建议尽快至当地精神科专科医院进一步明确诊断！及时治疗，以免贻误病情！

问题分析：这可能与你最近生活工作或是学习压力有关，建议平时多注意自我调节，以积极乐观的态度面对生活，不要过于纠结琐碎的事情，坦然面对生活中遇到的挫折和压力。

问题分析：你好，根据你的描述，你这种情绪不好的状态不是第一次出现，而是出现了很多次，这次发作可能比较严重，从症状判断应该是抑郁症，有明显的情绪低落、兴趣丧失，所以建议你及时去医院就诊，需要服用一些抗抑郁药物。