性别：男
年龄：39天
问题分析：心理指导：你好，感谢你的咨询，建议你按照说明书上的相关剂量服用。可以在睡前用热水泡泡脚，有利于缓解神经压力，产生疲惫感。在白天可以再做一些户外有氧运动，对睡眠有一定帮助。希望我的建议对你有帮助。
问题分析：对于这种情况，建议患者可以按照说明书来使用，而在临床上失眠发生的最主要的原因是和患者的精神状态有关的，所以建议这种情况患者，需要放松情绪的，如果情绪上的问题不能解决失眠是不可能治愈的
问题分析：心理分析：你好，根据你的情况来看，失眠是心理问题，不是生理疾病，与吃什么没太直接有关系的。心理指导：建议你应及时到当地正规的心理机构，接受一个阶段的心理治疗，提高个人调节能力，改变多思多虑的不良习惯，睡前保持平静，提高自然睡眠的能力，改变失眠的表现。如果需要配合中药，可到当地正规的中医院进行检查后，在医生指导下选择对症的中药调理 更有效果。
问题分析：心理指导：你好，除了药物治疗，也要注意平时生活的调整，平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，不要逃避，要将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解地方物作用，全身做放松，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。祝好！
问题分析：你好失眠要查找失眠的原因，有没有社会心理工作学习情感的压力？去掉这些压力，睡眠情况一般会好转，如果你还是睡不着可以服用安神补脑液和谷维素，或者是米达唑仑，建议你中医科或者失眠科或者精神科检查治疗。
问题分析：抑郁症是一种精神疾病，抗精神类药物大都只能起到控制病情的作用，且会对人体造成很大的副作用，很难彻底治愈，一般如果病情不是很严重，都是通过药物配合心理疏导来治疗，如果长期无法治愈，最好是去国内知名的专科医院，接受先进的诊疗技术修复受损的脑部神经。对有明显心理社会因素作用的抑郁发作患者，在药物治疗的同时常需合并心理治疗。常用的心理治疗方法包括支持性心理治疗、认知行为治疗、人际治疗、婚姻和家庭治疗、精神动力学治疗等，其中认知行为治疗对抑郁发作的疗效已经得到公认。
问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述，您有可能是得了轻微的抑郁症，表现为显着而持久的心境低落，自我否定，失眠，没食欲，严重者可出现***念头和行为，不容忽视。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。抑郁症是可以治疗的，抑郁症患者不要太过紧张，这会让你的病情更加严重。首先你要对你的亲人讲清楚，让他们陪你到当地的精神科再做具体的检查和治疗。
问题分析：您好，抑郁症是生活中比较常见的一种精神疾病，根据您的描述您主要是因为女友去世的打击而引发的抑郁症，建议您要学会调整好自己的心态，如果自我调节效果不明显，要及时到专业医院进行治疗。建议抑郁症患者要养成好的生活习惯，规律与安定的生活是抑郁症患者最需要的，早睡早起，保持身心愉快，以愉悦的心情面对每一天，凡事都要抱着积极乐观的态度
问题分析：各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。建议您平时不要太有压力，可以多听点轻柔的音乐，晚上睡觉前不要喝咖啡和浓茶，卧室最好不要有光亮，然后放松。
问题分析：心理分析：您好，根据您的描述，心理学上说，失眠是情绪性的，也就是说您的情况是因为您心里有事情导致的，解决了您心里的事情，您的情况就会好一些的。心理指导：严重的建议到医院检查，吃药治疗，这里不能面诊，是不能进行药物指导的。睡前四小时运动可以帮助缓解您的情况。
问题分析：心理分析：你好，理解，失眠的原因有躯体原因，药物影响，睡眠生物钟紊乱，心理精神疾患。心理指导：建议首先到医院诊治，排除躯体原因，调整睡眠生物钟，白天减少睡眠时间，晚上睡前放松训练，喝热牛奶，热水泡脚，环境安静，体位舒适，至于你要服用药物，建议遵医嘱。
