性别:男
年龄:18岁
问题分析:什么原因你自己都知道,那就改改吧!多吃蔬菜水果!多喝水!养成良好生活习惯!
问题分析:您好,依据您所描述的情况,可能考虑为便秘情况。建议,平时应清淡易消化饮食,多食富含膳食纤维食物及,忌食辛辣刺激食物,适当补充水分,养成定期排便的习惯,同时适当体育锻炼,增强体质。