失眠

问题分析：你好，根据你描述症状来看，你这属于阴虚火旺，我建议针灸治疗，配合中药天王补心丹加减调理。

问题分析：心理分析：你好：能感觉到母亲因为失眠，精神不好或影响家庭其他成员的生活，你很无奈。
心理指导：建议：老人睡眠不需要那么长时间，在这可能怕失眠就紧张焦虑引起的，可以让老人适当锻炼身体，热水泡脚，或躺在床上做深呼吸放松身心，告诉自己今晚又能睡个好觉了，都可以的。

问题分析：
心理指导：您好，你的表述为睡眠障碍，造成失眠的因素很多，是一常见病，入睡困难、睡眠深度不同，睡眠重量差等，晚上大脑得不到休息，就会引起梦，时间长了就会影响到你的记学习忆力，从影响注意力。平时应该调整好作息时间，不熬夜，撇除不良嗜好，同时加强锻炼，放松心情，将不良绪定期释放，晚上上床后听听缓和的音乐，音乐有很好的缓解压力和治愈的功效，达到给全身做放松的目的，最好睡前不要吃能引起兴奋的食物，喝点牛奶能有助睡眠。希望以上对你有帮助！

问题分析：你好！长期失眠会导致精力不集中、精神抑郁，精神抑郁又会导致失眠，这是个恶性循环的过程，如果长期下去很容易导致身体及精神方面的疾病，建议及时到医院就诊。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情，给以后的生活造成更大困扰。
建议抑郁症患者多与别人进行交流，同时维持稳定的内心世界，培养自己的兴趣爱好，养成良好的行为习惯。同时也可以联系下心理医生，进行专业的心理治疗。

问题分析：你好，随着现代人的生活节奏的加快，抑郁症的发病率越来越高，主要表现情绪低落，兴趣感缺乏，精力减退，食欲下降，失眠等。根据您的描述，您很有可能是患了抑郁症，但还要到专业医院进行确诊。
建议抑郁症患者平时劳逸结合，注意锻炼身体。有不良情绪不要一直压抑着，及时疏导，放松身心。如果严重的话，要及时到专业医院进行治疗。

问题分析：失眠包括很多种，有的是睡不着。有的是睡后易醒、有的是睡眠质量不高老做梦、还有的就是睡眠时间过短等等。
我觉得你的工作压力过大，精神压力太大，这是睡眠不好的重要药原因，睡眠不好对身体肯定是有影响的，不过没有那么严重，你一定要调整好自己的心态，每晚睡觉前试着做一些让自己放松的事儿，相信很快会好的！

问题分析：你好，抑郁症是一种常见的精神病自我调养对于治疗也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功想办法增进自己的技能从最感兴趣的事入手。
建议抑郁症患者有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律坚持体育锻炼.广交良友也有帮助这样可以避免和医治孤独和离异感减轻抑郁症状.

问题分析：你好朋友，我建议你注意减轻大脑兴奋状态,睡前做体操适当放松,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,刷牙,洗牙,保持口腔清洁,并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点 白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.如果还是不行的话，只能配合药物辅助睡眠了，希望可以帮到你的妈妈