性别:女
年龄:24
问题分析:你好,根据你说的情况,现在你已经属于慢性软组织损伤,现在可以再配合中医的理疗,如针灸,红外线照射,离子导入等综合性治疗,效果可以
问题分析:韧带软组织损伤,建议局部制动,避免剧烈运动及负重,可以局部热敷或者配合活血化瘀药物来治疗,这需要一个过程,不要着急。