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你好,香蕉和蜂蜜一起吃可以减肥

性别:女

年龄:21岁

你好,香蕉和蜂蜜一起吃可以减肥吗?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
赵玉珍 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中国石油中心医院

问题分析:您好,不能减肥,两者含糖量都很高。减肥要科学,控制摄入总热量,增加活动量量

王传玉 副主任护师 内科 极速问诊
二级甲等 滨城区市立医院

问题分析:你好,根据你的描述是不可以的,因为香蕉,蜂蜜含糖量都很高,机体吸收后会转变为脂肪储存体内,更容易发胖。

陈华 护士 妇产科 极速问诊
一级甲等 临清市第三人民医院

问题分析:你好根据你的描述这种,这两种食物都是润滑肠道的,促进肠道蠕动,增加排便次数,如果你对他们敏感可以引起腹泻腹痛,所以建议不要食用太多,属于高糖分的刺激胃黏膜引起恶心,饱胀,打嗝等,所以建议你最好还是合理的运动和节食减肥,也不要吃减肥药

徐艳梅 医师 中医科 极速问诊
丁公路街道岔道西社区卫生服务站

问题分析:可以一起吃,都有促进消化,促进排便的作用,长期食用有一定的减肥效果,最好是科学减肥。

李志美 护士 内科 极速问诊
安图县亮兵卫生院

问题分析:你好香蕉和蜂蜜一起吃可以减肥和预防便秘。

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内科中日友好医院三级甲等
白醋和蜂蜜可以起到减肥的作用,白醋加蜂蜜的比例一般为1:4,食用时间在饭后喝,利于食物消化与吸收。蜂蜜主要是由葡萄糖和果糖而组成的,这种物质可以被人体直接吸收。白醋具有改善人体新陈代谢的作用,可加速肠道蠕动,防止脂肪堆积,起到减肥的效果。平时多注意饮食搭配,每餐七分饱,吃饭时细嚼慢咽,每天要适当的运动。
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妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般情况下,避孕药可以和减肥药不建议一起吃。具体分析如下:避孕药主要成分是孕激素,口服避孕药以后容易引起头晕、恶心呕吐、头胀、月经提前或延后、阴道不规则出血等症状。减肥药一般都含有一些促进脂肪分解的成分,可以促进新陈代谢,加速排泄。如果避孕药可以和减肥药一起吃,可能降低避孕药的药效或者导致内分泌紊乱。
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一般情况下,喝蜂蜜水有助于减肥,但通常无法仅通过喝蜂蜜水而收获显著的减肥效果。暴饮暴食、喜卧好坐等因素可能导致身体肥胖,需要通过适当运动、调整饮食等方法来减重、塑形。此时,喝蜂蜜水通常是有助于减肥的。因为蜂蜜水有助于促进胃肠道蠕动,能够润肠通便,促使体内代谢废物排出,避免脂肪在体内过度堆积,达到辅助减肥的目的。但是,仅凭借喝蜂蜜水通常无法收获良好的减肥效果,因为蜂蜜水含有较多糖分,并且本身不具备促进脂肪分解、代谢的作用,难以直接使体重减轻。在减肥过程中,通常需要适当进行运动,如游泳、慢跑等,还需要调整饮食结构,要少吃酥肉、炸鸡、火锅等高热量食物,可以适当地吃芹菜、冬瓜等低热量食物,使摄入热量与消耗热量之间形成差额。
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火龙果和酸奶一起吃可以减肥。酸奶拌火龙果减肥的要点在于可以产生饱腹感。酸奶本身也可以调理肠胃,具有减肥功效。火龙果可以“润肠”、“滑肠”,加快肠蠕动,排出体内垃圾,火龙果的籽有利于排出宿便。
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通常情况下,减肥可以吃香蕉,还要保持饮食多样化。具体分析如下:香蕉含有丰富的钾、钙、锌、维生素C、硒、膳食纤维等营养物质,并且脂肪含量少,所以减肥一般是可以吃香蕉的,不会影响减肥的效果。并且在减肥期间,还要保持饮食多样化,可以多吃鸡蛋、鱼肉、白菜、苹果等富含蛋白质、维生素等营养成分的食物,为机体补充营养。还要坚持运动,可以促进脂肪燃烧,达到减肥的效果。
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减肥时不可以只吃香蕉,香蕉热量很高,而且糖分高所以每天吃香蕉是不能减肥的。想减肥】可以吃一些苹果。苹果为高纤维、低热量食品,常吃苹果不容易有饥饿感且热量摄入少,有助于减肥。
生姜跟柠檬和蜂蜜泡水可以减肥吗
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不可以减肥,减肥的时候应该尽量控制热量的摄入,特别是含糖量偏高的食物或者含油脂的食物,而吃低热量、低脂肪含量的食物或者含有粗纤维的食物,同时多注意运动。
酸奶和香蕉一起吃可以减肥吗
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当香蕉与酸奶搭配起来就造就了一种很有效的减肥方法。首先可以将香蕉切成小块放入杯子当中,然后再倒入酸奶混合起来就可以直接食用了,如果能够将香蕉酸奶放进冰箱当中冷藏几分钟味道将更加的好。香蕉与酸奶搭配一起吃是能够起到很不错的饱腹效果,而且两者的热量比较低对女性朋友减肥非常有帮助。
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如果晚上单吃这些饮食,能够坚持,是可以减肥瘦身的。不过从健康的角度来讲,晚餐还是需要吃点碳水化合物好些,单吃香蕉和酸奶,对胃肠道也是不太好,容易发生腹泻拉肚子和胃部疾病。
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