多梦奢睡记忆力减退，乏力没精神

问题分析：首先这种情况考虑患者可能是有神经衰弱，并且伴有一定的抑郁情绪的，建议治疗上患者平时注意给自己制定比较合理的生活和工作计划，同时多做一些自己感兴趣的事情。

问题分析：
心理指导：你好！根据你说的情况，排除躯体原因引起的这些不适症状，需要做一些自我调整，生活规律不要熬夜，明确做梦是正常的生理心理现象，不要有过多的心里负担，适度体育锻炼，多接触大自然，身心放松，及时倾诉自己的烦恼，获得家人朋友的理解和帮助，有自己独立的生活内容和方向，相信自己可以走出烦恼，期待我的答复可以帮助到你，请对我的回复给与评价，谢谢！

问题分析：
心理指导：你好，请问你是受到不良精神刺激才出现的这种症状吗？你的乏力没精神等应该与休息不好有关。我建议你去医院诊治一下，平时多参加文体活动来改善精神状态。祝你健康快乐。

问题分析：心理分析：根据您的描述，您的症状是多梦，嗜睡，记忆力减退，乏力，没有精神，您是因为内心有压力，心烦意乱。
心理指导：建议您要注意保持一个良好的心态，有时间要多出去散散心。平时要多进行一些户外运动。内心有烦恼不要憋在心里，要多与家人朋友聊聊天。

问题分析：
心理指导：你好，多梦等会导致睡眠质量差，大脑休息不够，脑神经一直处于兴奋状态。这样白天精力自然不好，注意力不集中，也会影响到记忆力。所以主要是需要找到失眠的原因，看看是情绪问题，压力事件还是其他引起的，积极调节，睡眠好了就会有改善。