性别：男
年龄：19岁
问题分析：你好，你所说的这种情况主要和你的生活环境有关系，也需要做自我调整，如果不行的话可以使用药物调整睡眠深度，比如使用维生素B一，刺五加。
问题分析：你好根据你的情况跟你分析，目前考虑你可能是有神经衰弱或者是有焦虑症，一般是在心里精神压力过大情况下引起。建议你减轻各种压力多运动，多和别人交流，可以对症口服健脑补肾丸或者是要血清脑颗粒等药物，必要时到医院就诊祝你健康。
问题分析：你好：如你所诉的状况，你可以选择多做一些运动，宣泄、调整梳理一下自己的心理。
问题分析：你好您的这种情况有可能是轻度的焦虑症，我建议您服用一些谷维素维生素b1安神补脑液进行调理。饮食上多吃些牛奶鸡蛋核桃，希望我的回答对你有所帮助，也希望您对我的回复进行评价，谢谢！
问题分析：你走进了恶性循环的怪圈。 首先,找到自己焦虑的根源,不用说出来。当你心情不好或者焦虑的时候,在内心应该是有原因的不要紧张多和外界沟通,同时去医院检查一下,不要紧张,你记住一个药名:劳拉西泮,你或许会用到
