颈部疼痛，活动受限10天，既往

问题分析：最好避免颈部长时间一个姿势，局部热敷热敷。

问题分析：你好，根据你的情况，建议进行烤灯，针灸，推拿，按摩等治疗，注意保暖，保护颈椎，避免受凉，不要剧烈运动，通络祛痛膏外用，不要进食辛辣刺激性食物，祝你早日康复。

问题分析：你的情况属于颈椎病，目前减少活动，避免长时间低头工作，可以热敷理疗按摩，最好做牵引治疗，调低睡觉的枕头。口服布洛芬胶囊加颈复康颗粒。

问题分析：颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因，其中椎间盘的退变尤为重要，是颈椎诸结构退变的首发 因素，并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。①椎间盘变性；②韧带-椎间盘间隙的出 现与血肿形成；③椎体边缘骨刺形成；④颈椎其他部位的退变；⑤椎管矢状径及容积减小。
吃药只能暂时的缓解疼痛，并不能有效地治疗颈椎病，十分容易再次复发，建议应尽快到正 规医院进行确诊治疗，纠正平时的不良习惯，连续伏案工作一小时后让颈部放松休息十分钟左右，不要 做剧烈运动，避免再次扭伤颈部，当颈椎病的症状基本缓解时，可以练习医疗体操以促进症状的进一步 消除并巩固治疗。 祝您早日康复。

问题分析：根据你描述的情况，有可能是颈椎病导致的临床症状。根据你现在的情况，建议你可以及时去当地正规医院骨科就诊。弄清楚具体情况以后，再说应该如何进行治疗。

问题分析：根据你的描述应该是颈椎病引起的，建议你可以去医院选择牵引或者按摩治疗，同时口服颈复康颗粒治疗，希望能够帮助到你