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你好，请问一下，出了月子，奶不

性别：女

年龄：21岁

你好，请问一下，出了月子，奶不够小孩吃，有没有什么好的方法，
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李秀亭 副主任护师 儿科 极速问诊
二级甲等 阳信县人民医院

问题分析：合理营养，愉快情绪，充足睡眠，催乳师催乳。效果不好只能添加婴儿奶粉。

燕景珂 护士 儿科 极速问诊
二级甲等 安阳妇幼保健院

问题分析：你好;要多让宝宝吸，宝宝多吸奶可以刺激下奶的，还要多喝下奶的汤，比如花生猪蹄汤，花生鲫鱼汤，木瓜汤等。 建议保持心情舒畅,注意休息,多喝水. 多吃些富有营养的食物,鲫鱼 小米 红糖 鸡蛋 母鸡汤,

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产妇出了月子后有必要发汗吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
产后适当发汗可有效提高精神、恢复体力、通经活络以及活动全身器官等，有利于帮助女性根除月子病。发汗确实对产妇的身体有一定的帮助，在出月子的时候可以进行发汗，发汗时间也是在产后的30天，采取的方法是在产后30天喝一碗发汗汤，然后进行捂汗，夏天捂汗的时候可少盖一些被子，而冬天就需要多盖一些了，房屋应不要有风。
出了月子就可以穿短袖吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于月子期间免疫力比较低，所以是不能着凉的，要好好的养护身体，避免以后留下病根，避免出现月子病等问题。即便是在夏季，也不应该受寒。而在出了月子之后，一般免疫力就会增高，此时适当的穿一些透气的衣服还是有必要的。
出了月子可以穿短袖吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
可以适当的穿短袖，由于月子期间免疫力比较低，所以是不能着凉的，要好好的养护身体，避免以后留下病根，避免出现月子病等问题。即便是在夏季，也不应该受寒。而在出了月子之后，免疫力就会增高，这种时候适当的穿一些透气的衣服还是有必要的。
出了月子奶水不足怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
母乳喂养，首先要消除焦虑情绪，多休息，生活要有规律，心情要愉悦。其次可以增加哺乳的次数，这是增多奶量的是重要方法，延长乳房吸吮时间。另外奶水少要增加营养，特别是营养不良的产妇，要多吃富含蛋白质及碳水化合物的食物，补充维生素和矿物质，多喝牛奶，多吃鸡蛋和鱼肉、蔬菜水果、多喝汤，可以煲些鲫鱼汤和猪蹄儿汤。
为啥出了月子奶水会多
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
出了月子奶水会多属于非常正常的现象。一、女性在月子期间可能因为不能进行活动，或是在生产过程中耗费太多力气，导致身体虚弱，奶水不足，在出月子后身体得到恢复，可以自行活动，奶水就会出现增多的现象。二、女性在坐月子期间可能没有补充营养，在出月子后可以摄取一些高营养的食物，从而可以促进奶水的增加。三、女性在哺乳期时，宝宝吸完乳汁后，乳房会重新分泌乳汁，如果不进行哺乳，也会导致奶水增多。
月子里吃什么下奶多
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
月子里吃以下的食物下奶多：多吃汤和蔬菜，多喝水，可以促进牛奶的增加。例如鱼汤，鸡汤，甲鱼汤，猪蹄汤，排骨汤等都可以，但是没有食欲的时候不能吃得太油腻。以清淡为主，有花生，豆腐，生菜等。期间注意戒酒，咖啡，茶等含有咖啡因和酒精的饮品，避免腌制，熏制的食物，应全面均衡的摄入营养，注意补充含钙，铁，锌，碘，叶酸的食物。
产妇出了月子能吃甜瓜吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
产妇在生产完以后，身体需要大量的营养物质来补充身体，促使身体的恢复，甜瓜含有丰富维生素、蛋白质、多种矿物质，对产后女性的身体恢复有很大的帮助。甜瓜的营养丰富，含有大量的维生素、矿物质、纤维素、果胶和有机酸，不仅可以增加营养，帮助消化，还可以直接刺激乳腺分泌乳汁，进而保证产妇乳汁充足。
出了月子恶露还不干净能洗澡吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
出了月子恶露还不干净是可以洗澡的。但是不能盆浴，洗过之后及时擦干，不要着凉，暂时不要同房。剖宫产2个月不要同房，而且是10周恢复排卵，就可能怀孕的，产后洗澡可以预防产褥感染。
出了月子还需要忌什么
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
饮食上需要注意，要禁忌辛辣，烟酒等有刺激性的食物，也不要吃凉的东西。饮食要清淡，要注意保暖，适当的饮用红糖姜水，姜有驱寒的作用，对身体有好处。避免空调冷风持续性的对着吹；洗澡的时候要用淋浴，不要盆浴，头发要及时吹干，避免着凉感冒。不要做过多的体力劳动，不要喝碳酸饮料。要保持心情愉快，保证足够的睡眠。
出了月子还有恶露可以做家务吗
李育竹副主任医师
妇产科山东大学齐鲁医院三级甲等
出了月子还有恶露还是不要做家务了，在坐月子期间，身体是比较虚弱的，如果接触冷水，容易造成关节疼痛。根据每个人的情况不一样，如果是体质比较好，影响不太大。
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