我便秘很多年了，但是每天都有排

问题分析：你好，根据病情情况建议可以给予酚酞片进行对症治疗看症状是否缓解，期间尽量清淡规律饮食，避免辛辣生冷油腻粗糙食物刺激，多吃新鲜蔬菜水果特别是膳食纤维润滑肠道促进排便，注意休息，避免劳累熬夜。请对我的回复做出评价谢谢！

问题分析：从食疗开始，多吃富含纤维素的食物！造成良好的排便习惯！多做运动！

问题分析：你好，结合你的描述有长期便秘的情况，且近期大便比较干结，多考虑胃肠蠕动差引起。
建议平时一定要多饮水，多吃些富含纤维的青菜、水果等。必要时可以口服些增强胃肠动力的药物，如莫沙必利等。