脚发软睡一觉起来好点睡眠大便不

问题分析：你好，你的情况考虑是有肠道功能紊乱，便秘，可以考虑用复方谷氨酰胺肠溶胶囊，以及果导片进行治疗

问题分析：你好。你这可能是生活及饮食不规律所造成的。平时避免熬夜。要多吃水果及蔬菜。多喝水，少吃辛辣的，过硬的食物。少喝酒。平时可多喝牛奶，多吃牛羊肉。养成每天早晨解大便的习惯。祝身体早日恢复健康。

问题分析：你好！根据你的描述，考虑是肾阴虚，肾虚则腰膝酸软，阴虚则大便干燥难解。建议服用六味地黄丸进行调理，配合艾灸神阙，气海，关元，涌泉，太溪，三阴交等穴位。

问题分析：你好，可能是消化不好，便秘，平时多吃苹果，熟香蕉，柚子，梨等润肠水果，粗粮，粗纤维食物，多喝点水，多做腹部按摩，多运动，促进排便，保持大便通畅，必要时可以服用点润肠丸。