烦躁…心理作怪…胡思乱想

问题分析： 你好：精神病哪有那么容易得啊，别吓唬自己了。
我们的心情总会这样那样变化，但变化总是有个理由的，对吗？高兴是因为什么事，郁闷是因为什么事，烦躁是因为什么事。知道原因了，就知道自己要做些什么了。
但有时我们也会莫名地高兴或郁闷或烦躁等等。那是因为引起这个情绪的那个事情被我们忽略了或压抑了。那我们就要把它挖掘出来，做个处理了。
烦躁，胡思乱想，往往是因为有个一直存在的压力或困惑没有解决，它产生的负面情绪一直存在，但因为“得不到我们正视”，所以就自由释放了。也或许是因为前段时间我们积攒了过多的负面情绪，所以才这样。
那我们可以通过一些途径去找到那个事情。比如胡思乱想的内容指向是什么，那往往就是我们曾经的未解的问题或是相同的思路的事情。比如我们会经常回避的事情是什么，那也可能就是我们曾经的未解的问题。
知道是什么具体事情了，就对事情做个新的解释和理解，就是换位思考之类的，赋予的意义不同了，我们的心情就不同了。

问题分析： 你的这种情况多考虑是神经症的一种，若是器质性的心理疾病，没有就诊的愿望，也不可能感到痛苦，这一点是明确，可以排除精神分裂疾病
出现这种情况最好是使自己完全放松，必要时也可以做下心理咨询和治疗
查一下明尼苏达量表，做一下人格测试和症状自评量表

问题分析： 患者朋友，你好，你主要是焦虑症。焦虑是最常见的一种情绪状态，当焦虑的严重程度和客观事件或处境明显不符，或者持续时间过长时，符合相关诊断标准的话，就会诊断为焦虑症。你要引起重视。你可以选择苯二氮卓类药物。
你的情况我建议，焦虑症是一种治疗效果较好，预后也不错的情绪障碍，你不要过度担心。在服药初期焦虑可能会加重，与药物的副作用有关，一般在2周后消失。你注意在开始服药时剂量小一点，慢慢加量，焦虑明显的话，及时加用安定类药物缓解焦虑。