就是每天起床腰疼，伸不开腰，还

问题分析：根据你提供的病史，你这有可能腰肌劳损引起的症状，每天行腰背肌功能锻炼都是有作用的，少弯腰，避免久坐

问题分析：你好，像你21岁年龄，出现这种情况，感觉你患的应该还是腰肌劳损一类的疾病。所以建议您注意腰部保暖，避免受凉，然后吃点腰痛宁胶囊慢慢就会好的。

问题分析：根据你的描述，很可能是腰肌劳损的情况，建议你去医院进行腰椎的ct或核磁共振检查，首先排除腰椎间盘突出的问题，并且加强腰背肌的锻炼，以减少腰椎疾病的发作机会。

问题分析：您好！您是腰肌劳损的表现，其特点是晨起时痛剧，活动数分钟或半小时后缓解，但至傍晚时似乎因活动过多疼痛又复现。
治疗建议，除了在劳动中注意腰背部体位、避免使腰背肌处于高张力状态的前屈位外，尚应注意劳动的节奏性。急性疼痛可以局部封闭疗法。 如果我的回答对你有帮助，请对我的回答进行评价。

问题分析：你好像你这样的情况考虑，有可能是腰部的肌肉，或者是那个腰椎方面，有一些慢性的劳损可能性比较大一点，这个活动的时候。由于这个症状并不严重，转移注意力，所以，感觉上好多了。这个治疗上面呢你可以选择的，理疗，有时候就可以。