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阴虚怎么办

性别：女

年龄：24岁

阴虚怎么办阴虚怎么办
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张斌 医师 内科 极速问诊
二级甲等 永寿县人民医院

问题分析：指精血或津液亏损的病理现象，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。 建议中医科就诊，明确是肾阴虚，肺阴虚，胃阴虚等辩证，从而指导治疗！

张召新 医师 内科 极速问诊
二级甲等 威县人民医院

问题分析：阴虚多有五心烦热潮热盗汗症状，如果确定是肾阴虚，平时禁房事，不要过度劳累，配合知柏地黄丸调理即可。

王传玉 副主任护师 内科 极速问诊
二级甲等 滨城区市立医院

问题分析：你好，根据你的描述建议：饮食调理，可适量吃些山药红豆粥，红枣，花生桂圆小米粥。多吃温热性水果，蔬菜。多参加户外运动，长期坚持。

李婵婵 护士 内科 极速问诊
一级 东明县关镇卫生院

问题分析：阴虚就是在症状上主要表现为：五心烦热，头晕耳鸣，腰膝酸软，骨蒸潮热，两颧潮红，口干舌燥，盗汗遗精，舌红少苔等阴虚内热的症状，这个时候最适合服用我们所熟悉的六味地黄丸

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝肾阴虚引起的失眠，可通过以下方法解决；1、肝肾阴虚失眠的人容易上火。如果他们吃一些热的食物，会出现上火的症状，经常感到口干舌燥，手脚热，喜欢喝凉的东西，大便干燥。所以少吃容易上火的食物。2、多吃些湿润的食物，如梨、苹果、枇杷、银耳、黄瓜等，这些食物是凉性食物，可以改善肝肾阴虚，促进睡眠。3、生活尽量规律，不要熬夜，注意控制自己的情绪，尽量避免一些不好的情绪刺激，遇到问题少一些急躁。
肝郁阴虚失眠型怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
肝郁失眠型调理方法：1、饮食调理：患者平时应吃清淡营养的食物。不要吃油腻、辛辣、热腾腾的食物。例如辣椒、花椒、肥肉、大蒜、龙眼肉、荔枝等。患者适宜食用莲藕、莲子、银耳、木耳、百合、雪梨等滋阴养阴的食物。2、精神修养：阴虚体质者性急易怒。平时要学会控制自己的情绪，冷静对待任何事情，以平和的心态对待生活和工作，不要经常动怒。3、运动训练：阴虚失眠者应多运动。特别是秋冬很积极，多运动可以消除不良情绪。太极、瑜伽、气功都是安神的运动，能调理身体和精神，有助于缓解失眠。4、药膳调理：许多中药具有滋阴、补虚、养心、安神的作用，可制成药膳食用。
女性阴虚失眠怎么办
吕志勤主任医师
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女性阴虚失眠有以下解决方法：1.从保健的角度来说，患者可以练习一些静态气功。比如睡前可以静坐20到30分钟，这样可以更好的安神养心，这样失眠就会好起来。2.白天可以适当增加一些锻炼，比如练八段锦等。这种保健手法对夜间失眠有好处，尤其是阴虚火旺型失眠。3.从食补方面，可以用一些养心的药物，如红枣、当归、枸杞等。
气血阴虚怎么办
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中医科中日友好医院三级甲等
可能是身体气血虚弱，肾虚等因素引起的。饮食方面建议不要吃伤阴助阳的食物，比如辣椒、麻辣烫、烤串、烧烤，还有油煎的食物，都不建议吃。在生活习惯上，建议要早睡早起，不要熬夜，情绪要保持稳定，不要乱发脾气，一定要有好的心态。第三个方面就是应用药物。
阴虚火旺导致失眠怎么办
吕志勤主任医师
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阴虚火旺失眠可通过以下方法改善：1、可以练一些静气功，比如在睡前可以适当的静坐20-30分钟，可以更好的平益心气，使心血能够滋养心神，有助于改善睡眠。2、可通过饮食改善症状，日常可多吃黄牛肉、羊肉、海参、胡桃肉、桂圆、鹌鹑、鳗鱼、虾、韭菜、桂皮、茴香等食物，有助于改善症状。3、如果压力太大，白天可以适当缓解压力，比如到户外跑步、打篮球等等。4、如果通过以上的方法治疗效果不好，可以适当的用中药治疗，具体用药应遵医嘱。
阴虚口腔溃疡怎么办
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五官科山东省立医院三级甲等
阴虚口腔溃疡可以先服用复合维生素b来改善一下口腔溃疡，并且同时可以服用一些肠道益生菌来调理肠胃情况。但是一定要注意生活规律，保持充足睡眠，饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，注意多喝水，多吃一些蔬菜水果。
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王燕主任医师
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可以在医生指导下使用药物进行调理，而且不要吃辛辣刺激性的食物，避免心理压力过大，夜间不要喝浓茶，咖啡等，阴虚会导致阴不制阳，虚阳上浮，心神失养会引起失眠，而且阴虚内热会引起五心烦热，流虚汗，口渴等症状。
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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
阴虚燥热型失眠主要是因为阴血不足，所以心火偏高。处理方法如下：第一、患者可以从保健的角度练习一些静态气功。比如睡前可以静坐20-30分钟，这样可以更好的安神养心，这样失眠就会好起来。第二、白天可以适当增加一些锻炼，比如练八段锦等。这种保健手法对夜间失眠有好处，尤其是阴虚火旺型失眠。如果以上方法不够好，可以适当使用中药。
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男人阴虚阳虚一般说明男人阴虚阳虚，患者可以到医院就诊，在医生指导下服用金匮肾气丸、龟鹿二仙胶等药物进行治疗较好。具体内容如下：1.金匮肾气丸：金匮肾气丸主要是地黄、山药、酒萸肉、茯苓、泽泻、桂枝、车前子、丹皮、附子、牛膝等中药组成的，具有行气化水、缓解肾虚等功效。男人阴虚阳虚，在医生指导下服用金匮肾气丸，可以帮助改善腰膝酸软、畏寒等症状。2.龟鹿二仙胶：龟鹿二仙胶主要是龟甲、鹿角、人参、枸杞子等中药组成的，具有滋阴潜阳、益肾强骨、养血补心等功效，男人阴虚阳虚可以在医生指导下服用龟鹿二仙胶，能够较好的改善四肢乏力、食欲不振等症状。
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