你好，我的做骨又痛又麻，由于一

问题分析：你好，你的情况可以服用中药舒筋健腰丸调理一段时间，也可以采取推拿针灸艾灸拔罐等方法调理。避免长时间弯腰搬重物。

问题分析：你可以到医院拍个CT.确诊一下是否有腰椎间盘突出，注意，要睡硬床，不能过度弯腰，不能单手提太重的东西，注意腰部保暖，不能受凉

问题分析：这种情况一定要多休息，不要长期久坐，也不要过度弯腰，局部按摩可以外贴麝香镇痛膏治疗，多休息可以恢复的。