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赵医生您好我今年十九岁1655

性别：女

年龄：19岁

赵医生您好我今年十九岁16556公斤身上的肉肉都集中在腰部和大腿然而我却是个平胸我该怎么办呢平时应该注意些什么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王影明 医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析：现在这个身上脂肪比较多，那么可以选择，每天晚上做慢跑或者竞走一小时，做这种有氧运动，每天坚持一小时一以上，坚持两个星期以上这个体重就会有明显的变化。

卢岩磊 医师 外科 极速问诊
二级甲等 东营市河口区中医院

问题分析：你的情况，首先要清淡饮食，适当控制食欲，并且要坚持每天一小时以上的慢跑。可以多食用一些富含胶原蛋白的食物，平时多锻炼胸肌。

李承钰 医师 外科 极速问诊
二级甲等 郑州市金水区人民医院

问题分析：您好，根据您的情况，建议您注意每天进行运动就可以了，平时多吃丰胸的食物！

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