追问:已经去世了,我就是抑郁症患者
回复:谁已经去世?你亲戚?你是说看到亲戚去世有阴影,是这样吗?其实生老病死是人生常态,生者从他死亡的过程吸取教训,让自己活得更好,多户外活动,慢慢就分散注意力。
追问:我帮他家人问
回复:哦,你是说他家人怎样度过难关?对于这种情况,悲剧已经发生,无法逆转,作为家人一定要坚强,尽快建立自己生活方式,户外活动,分散注意力,时间是最好的治愈剂。
追问:谢谢,我也要治疗我的抑郁症了
回复:好的,抑郁症除了服药外,心理治疗和自我调适都有效。
追问:心理治疗怎么治疗、我爸妈是农民、怎么治疗啊,喊他带我去看神经内科就是不去,爸爸对我已经死心了。
回复:你好,心理治疗主要是改变对负性生活事件的评价方式,多看事物积极面,农村人怎么了?不一样可以生活很好吗?和阳光的人交友,同样半杯水,有人认为只有半杯,有人认为还有半杯?评价不同,心境不同。