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打篮球跳跃时膝盖也会无意识抬起

性别:男

年龄:16岁

打篮球跳跃时膝盖也会无意识抬起来,这是身体不协调吗,身体不协调怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
刘俊杰 护士 内科 极速问诊
三级甲等 河北联合大学附属医院

问题分析:身体协调性主要是由小脑控制的!可以通过后天的锻炼,得到一定改善,建议平时多进行协调性训练!

杨顺全 医师 内科 极速问诊
一级甲等 什邡市冰川镇卫生院

问题分析:根据你的情况和说明, 这是很正常的自然反应,主要是一种自我保护,这个和身体不协调没有关系。

秦小红 医师 内科 极速问诊
一级 莱芜市雪野旅游区雪野中心卫生院

问题分析:你好,这不属于身体不协调,这是习惯造成的,建议慢慢改正不抬膝盖。

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一般情况下,打篮球肩膀抬起疼可能是肌肉劳损、局部受凉等因素造成的,具体内容如下:1.肌肉劳损:若患者在打篮球过程中力量比较大,伤到肩关节周围的肌肉,特别是肩关节上侧的冈上肌以及外侧三角肌、前侧肱二头肌长头腱,出现肌肉劳损的情况后,就可能导致打篮球肩膀抬起疼。2.局部受凉:因为打篮球时会出很多汗,汗液在逐渐蒸发过程中,容易使肩关节周围肌肉处于受凉状态,在局部受凉出现血液循环减慢的情况,使周围末梢神经受到刺激,也可能导致打篮球肩膀抬起疼。
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外科北京友谊医院三级甲等
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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,打篮球膝盖疼可能是热身不足、超负荷运动、膝关节运动劳损等因素造成的,具体内容如下:1.热身不足:如果患者在打篮球之前热身不足,可能会在打篮球过程中导致膝关节韧带出现拉伤,造成打篮球膝盖疼。2.超负荷运动:如果患者平时运动量较少,打篮球可能会导致患者超负荷运动,使患者的膝关节肌肉负荷过大,导致打篮球膝盖疼。3.膝关节运动劳损:如果患者经常在不做保护措施的情况下打篮球,容易使膝关节软骨磨损,易导致打篮球膝盖疼。如果患者出现打篮球膝盖疼的症状,患者应及时停止打篮球,并通过膝关节制动、局部冷敷等方式进行缓解,如膝盖疼未改善,患者应及时就诊。
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骨折处肌肉无意识跳动正常吗
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一般来说,骨折处肌肉无意识跳动正常。通常骨折处肌肉无意识跳动可能与疼痛刺激、长期制动等因素有关,这种情况非常常见,而且属于正常情况,不需要进行特殊的处理。此外,骨折处肌肉无意识跳动也可能是骨折时周围的肌肉或者神经受到损伤,神经刺激导致局部肌肉痉挛引起的,也是正常现象。患者应该注意休息,避免剧烈运动及过度劳累,保持清淡饮食,避免食用辛辣刺激性食物。
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一般来说,经常打篮球可以通过以下方式保养膝盖,具体分析如下:1、建议患者在打篮球过程中佩戴护膝:尤其是保护好髌骨,通常可以有效防止膝盖受伤。2、建议患者在打篮球前进行下肢腿部肌肉热身,通常可以很好的保护膝关节,通常可以有效防止膝盖受伤。3、建议患者每天坚持下肢肌肉锻炼:如靠墙静蹲及负重杠铃深蹲、负重杠铃硬拉等,通常可以有效防止膝盖受伤。
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