总是想的太多胡思乱想心情烦躁情

问题分析：你好，你描述的症状与情绪、压力的关系比较密切，在中医来看，就是肝郁。中药的调理会有较好的效果。
你在生活中要注意调理情志，平时要劳逸结合。平时可以菊花茶、芍药花、栀子花茶等带茶饮。

问题分析：心理分析：你好，十六岁是你的实际年龄吗?我觉得你的症状可能与青春期反应有关。
心理指导：我建议你积极与老师、家长或同学交流，多参加一些有益的问题活动，从而有效排除不良情绪，获得愉悦感。祝你健康快乐。

问题分析：
心理指导：根据您的描述，您的症状总是想的太多，胡思乱想，心情烦躁，情绪起伏大，注意力不集中，您是因为内心有压力。建议您要注意保持一个良好的心态。有时间要多出去散散心。生活中不要给自己太大的压力。要多做一些自己感兴趣的事情来转移注意力。

问题分析：
心理指导：你好：胡思乱想、心情烦躁、情绪起伏大、注意力不集中、想哭、脑袋乱。最近发生了什么事情让自己这么焦虑？并且这件事情对你很重要，处于这样的状态也说明自己拥有的资源和能力不足，需要排解一下情绪，寻找自己的资源。