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身高170算不算矮?怎么长高?求长高规划

性别:男

年龄:20岁

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温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
谢红霞 主任医师 儿科 极速问诊
二级甲等 大同煤矿集团有限责任公司三医院

问题分析:可以,根椐国人平均身高,属于正常身高,不算矮。健康成长。

刘学伟 儿科 极速问诊
二级甲等 清河县人民医院

问题分析:你好,身高主要是遗传基因决定,但是通过后天营养锻炼有可能达到增高效果,建议到医院检查一下骨骼线是否闭合,注意营养均衡摄入,多吃动物肝脏,补充锌剂。

孙小敬 医师 儿科 极速问诊
其他 汤阴县妇幼保健院

问题分析:你好,身高跟遗传基因、后天营养、骨骺闭合早晚有一定的关系,建议最好到医院检查一下骨骺闭合情况,如果骨骺没有完全闭合,可以多吃点蛋白质含量高和含钙量高的食物,多运动,比如跳高、慢跑都有助于长高的

欧小文 医师 儿科 极速问诊
信宜市镇隆镇卫生院

问题分析:你好,目前年龄情况需要医院检查骨络看看是否还有还能生长先,加强营养

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14岁身高160怎样长高
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
通常来说,14岁身高160厘米可以通过改善生活习惯、使用药物等方法长高。身高和体重一般与遗传基因、后天饮食、运动量等密切相关,虽然具有个体差异性,但也需要注意后天因素,如果14岁身高160厘米,建议注意改善生活习惯,营养均衡,多参加户外锻炼,增强体质;如果存在缺钙的情况,建议在医生的指导下使用药物进行治疗,常用的药物主要有复方葡萄糖酸钙口服溶液、牡蛎碳酸钙颗粒、赖氨酸磷酸氢钙颗粒等。
十五岁身高170还能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
最近没怎么长高可以拍个膝关节X线片检查,可以确定有无增高的可能性。如果骺线闭合后是不会增高的,也可以采用补钙或跳高有利于增高的。如果检查出来骨骺线还没有愈合的话,身体还是可以继续长高的。
吸烟影响长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
影响身高的主要因素是遗传因素,内分泌因素,营养因素和睡眠等。吸烟是一种严重危害身体健康的不良因素,青春期的男孩子吸烟的情况下,虽然不至于直接影响身高,但是总体来说,对于身体健康的影响比较大。
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可以通过平时加强营养,特别是多吃一些优质蛋白质,多吃一些补钙的食物,另外加强运动是最好的长高的办法,可以进行篮球、排球等球类的运动,都可以促进快速的长高。
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陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
孩子身高跟父母的遗传因素,孩子自身的营养状况,健康情况以及自身生长发育等因素有关。孩子每天要摄入足够的热量和各种营养素,不能偏食厌食。要增加体育锻炼,保证充足睡眠。另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,可以经常做跳高,打篮球等运动。
宝宝长高食谱
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
宝宝长高食谱应该是多种食物混合着吃,互相补充,不挑食,不偏食,营养均衡,多样化。多吃高蛋白的食物,如牛肉,肝脏,豆制品及深色蔬菜,各种水果等。少吃甜食,油炸食品等,少喝碳酸饮料。多参加有利于宝宝长高的运动,如篮球,排球,足球,跳绳等。
父母矮孩子能长高吗
陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
父母矮孩子能长高,孩子的身高与父母的身高有一定的关系,受遗传因素的影响比较大。同时也会受到在胚胎期时的营养供应、出生以后的体内生长激素的分泌、本身的身体健康状态、生长发育期营养供应、体育锻炼、睡眠等多种因素的影响,其中父母的遗传因素影响约占30%左右。父母的身体都普遍偏矮,孩子的个子不一定就会矮。
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周小凤副主任医师
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个子矮想要长高平时注意增加营养就可以,不用买营养品。有的孩子早长有的晚长,到12岁左右是生长的突增期,从现在开始增加营养,饮食上多吃豆制品、蛋奶、鱼类、瘦肉等富含优质蛋白的食物。
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陈瑶副主任医师
儿科山东省立医院三级甲等
首先就是要保证充足的营养,多补充蛋白质,钙质丰富的食物,保持营养均衡,如果缺钙,应该及时的补钙。不能熬夜,要保证有良好的睡眠,尤其是青少年,一定要安排好作息时间,要有正确的坐姿,避免出现脊柱侧弯影响长高。
喝酸奶容易长高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
酸奶因含乳酸菌,喝酸奶也能长高,只要骨骺线没有闭合就可以继续长高的,应要做一个腕部的X线检查,看看目前骨骺线闭合的情况,平时可以通过增加营养,多做运动,早睡早起等达到增高的目的,如效果不明显,可在骨骺线未闭合前适当的应用生长激素治疗,骨骺线一旦闭合就失去长高的机会了。
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