性别：女
年龄：24
问题分析： 你好,便秘主要在调理,多食粗粮、蔬菜、水果等。多选用润肠通便的食物，如蜂蜜、芝麻、核桃、酸牛奶等食物，使粪便变软，便于排泄。建议，另外每天早饭前,晚饭后饮一杯凉白开有润肺,健胃,治便秘等功效,祝健康
问题分析：你好，吸脂减肥是适合想快速减肥瘦身的上班族吸脂手术，通常手术后没有什么后遗症，做完就可以走，如果吸取的脂肪量比较少的话，可以同时多部位进行吸脂手术。目前大多的整形美容医院采用的都是共振吸脂发。在这里推荐你采用水动力吸脂系统进行吸脂。减肥以后不容易让脂肪反弹回去。如果在吸脂方面还有疑问的欢迎点击左侧的在线咨询进行留言
问题分析： 吃饭需要每顿按时吃，每顿少吃，而不是早晨吃饱，晚上不吃，这样对脾胃的损伤更大，反而对你减肥不利，大便不通是百病之源每吨必须按时吃饭，营养均衡，不可一顿吃一顿不吃这样伤脾胃更不容易减肥，另外多吃蔬菜水果，少吃辛辣刺激油腻的食物，多运动，要减肥，每次有氧运动不少于30分钟
