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精子质量低平时要做些什么户外运动好

性别：男

年龄：28岁

精子质量低平时要做些什么户外运动好
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张学晋 主治医师 内科 极速问诊
二级甲等 长沙市第九医院

问题分析：您好，根据您提供问题，建议您戒除不良嗜好如烟酒等，健康饮食，优质蛋白为主，至于运动，跑步和快走都可以，但最好不要骑单车或运动单车，导致会阴局部受压，希望能帮到您。

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精子的质量影响宝宝吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
精子质量差，对宝宝有影响。精子质量差，它会给儿童造成天先天性疾病，若受卵时，还会使受精卵的成活率下降，因而易发生流产。因此，孕妇要注意孕期保健。增强体质、加强锻炼、禁烟禁酒，少食辛辣食物，如果是孕妈的话，可经常到医院就诊，观察宝宝发育状况，按照医生的建议，进行相应的处理。通常建议在身体最佳状态的时候进行备孕，这时一般精子的质量较好，可以提高胚胎存活率。
精子质量不好会导致流产吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
由于男性的精子提供了大部分的基因材料，如果胚胎的品质差，甚至是导致了流产，也可能是受到了男性的精子品质的影响。以前的研究显示，精子数量、活动力、畸形率等都与精子畸形、胚胎流产无关，但最新的科学资料显示，精子DNA碎片率，即精子头上的某些基因物质的残留率，如果精子DNA碎片率达到30%以上，女性的先兆流产几率就会更高。
精子质量不好会怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
精子的质量不会影响到怀孕。男性精子活动率低，精子质量差，妊娠率低，甚至会导致胎儿畸形，甚至流产。如果精子质量差，最好还是不要准备怀孕，以免影响到胎儿的健康。如果精子质量差，可以口服生精片、育之缘咀嚼片、生精片等，还可以多吃牡蛎等改善精子品质的食物。建议下备孕前，夫妻双方可以适当锻炼身体，并且饮食还要规律。
精子质量不好能怀孕吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
一般情况下，如果精子质量不好，也可以怀孕。具体分析如下：如果精子质量不好，也可以怀孕，不过这个几率会降低。精子质量不好是因为男性的睾丸生精功能有问题，与日常生活中的生活方式、经常熬夜、缺少运动等因素有关。为了增加受孕几率，可以遵医嘱服用锌硒宝、生精胶囊等药物进行治疗，定期进行检查，以改善精子的质量。
测精子质量多少钱
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
测精子质量费用方式不同，费用在25元-250元左右。查精子质量有两种方式：一种是简易的查法,另一种是比较复杂的检查方式。简单的检查方式主要是检查精子的量、精子向前运动的比例、精子的成活率以及精子的pH值等，费用很便宜，25元-35元左右。而复杂的检查方式检查的项目比较多，费用在150元-200元左右。但是费用是一般二级医院的收费标准，三甲医院的收费可能会高一点，在200-250元左右。
得了肺炎严重吗
何洁副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
肺炎是可轻可重的疾病。比较轻的肺炎，病人症状不太典型，也不太突出，休息以后就能恢复到完全正常，甚至不需要用特殊的药物。重症的肺炎是会威胁到病人的生命，有患者因此而丧失了生命。重症的肺炎会导致肺脏或全身其它脏器功能的异常，导致患者以后生活质量的下降。
多久一次精子质量最好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般2到3天一次性生活能保证精子质量较好。睾丸每天都会产生新的精子，如果没有丧失正常功能的情况下，精子的储存量可高达4000万以上，且精子需要定期往外排出，如果不排出，可能会以遗精的方式排出。建议男性在2到3天内进行一次性生活，以确保精子质量达到好的情况，同时自身作息要规律，不要熬夜，戒烟戒酒，避免影响精子质量。
高血压影响精子质量吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压并不会对男性的精子品质造成太大的伤害，但是长期使用降血压的药，会有一些不良反应，不过效果并不明显。当然，每个人的状态都不一样。高血压如果诊断为高血压，不可能彻底治愈，只有靠药物才能够稳定的稳定血压，患者平时需要注意按时服用药物进行治疗。日常生活中要以清淡为主，避免食用辛辣刺激的食品，以免影响身体健康。
检验精子质量多少钱
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
检查精子质量费用在150左右。通常是通过精液常规分析来进行检查的，精液常规分析是通过仪器的自动分析，费用大概在100至200块钱之间是普通的二级医院收费标准，因此三甲医院以及消费水平高一点的城市收费就会高一点，做精液常规分析之前，3至5天的时间里是不可以发生性关系的，要保证精子的数量够多，才能让检查结果更加精准。建议患者到正规的医院进行检查。
禁欲多久的精子质量最好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般情况下，禁欲三到五天的精子质量最好。具体分析如下：正常的成年男子，在准备怀孕的时候，会有三到五天的禁欲，这时候的精子质量最好。在准备怀孕的时候，男性应该先戒掉烟，戒掉酒精，三个多月到六个月，在日常生活中要多食用一些富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、瘦肉、牛奶等食物都能促进精子的生长。建议在排卵期同房，这样可以提高怀孕的成功率，同时也怀孕后女性在三个月之前要服用叶酸，能够预防胎儿畸形。
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