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少吃是什么限制量？一个星期吃3

性别：女

年龄：22岁

少吃是什么限制量？一个星期吃3碗可以吗？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
杨秋晨 其他 极速问诊
三级甲等 安阳市中医院

问题分析：健康指导：你最好一次性不要吃的太多，最好定时定量有规律的。合理安排自己的饮食，不要吃辛辣刺激冰冷的食物，照顾好自己的。

汪爱平 内科 极速问诊
三级甲等 山西省儿童医院

问题分析：你好，请问目前是想控制体重吗，3碗的饭量也是挺多的，但是需要慢慢减量，可以多吃蔬菜水果。

李欣岳 其他 极速问诊
三级乙等 私人营养师(暂不发布)

问题分析：健康指导：你指的是什么食物。如果是减肥所说的少吃，指的是限制总能量的摄入，少吃含脂肪的食物，少吃含糖的食物，可以吃含维生素和纤维素的食物。

王文卢 中医科 极速问诊
二级甲等 河南省建筑医院

问题分析：就是保证每天必须的营养物质，不能按碗计算的，可以每天三两主食，一份蔬菜，一份肉菜

张晶 其他 极速问诊
三级 衡水市第四人民医院

问题分析：健康指导：您好！少吃的含义是指您每天吃八成饱，不要吃的过撑也不要吃的过少，多以青菜水果为主，忌口不要吃辛辣油腻的食物。希望我的回复对您有所帮助！

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内科武汉大学人民医院三级甲等
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周恒副主任医师
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