亲戚9个月的小孩视力不好，动作

孩子视力的标准范围因年龄的不同而要求不同。4岁孩子的视力正常值一般在0.7-0.8之间，如果孩子视力低于0.6，或者两只眼睛的视力相差超过2mm，那么家长一定要重视。最好是去医院检查视力或者散瞳验光，以确定孩子的度数是否需要配戴眼镜，并进行专业的调整治疗。日常建议家长限制孩子使用电子产品的时间，规范学习的姿态，改掉不良的习性，能够有效缓解近视的可能性。

五岁的孩子，一般的视力在0.6-0.8左右。5岁儿童的视力不属于0.5以下，一般是因为患有先天性白内障、屈光不正、弱视、先天性白内障等。视力不符合标准时应及时到正规的眼科检查，包括视力检查、验光检查、眼压检查、眼底检查等，根据这些检查可以找出导致视力减退的病因，并给予相应的处理。屈光不正要尽早佩戴，才能改善自己的视觉；弱视要及时进行弱视的康复和康复，早期的康复是很重要的，一旦错过了最好的治疗时机，就很难再恢复了。

一般六岁之前的孩子，眼球是没有发育完全的，这个时候孩子的视力并没有达到1.0，一般三四岁的孩子视力往往在0.6以上，就算是正常。五岁的孩子视力在0.8以上，就算正常，六岁的孩子差不多视力能达到1.0。

小孩视力矫正方法有激光手术矫正、佩戴ok镜、视觉仪器训练。激光手术矫正，即激光手术矫正近视眼，是用激光对角膜进行佐仕，在角膜上形成一个凹透镜，代替眼镜。佩戴ok镜，OK镜是指通过调节眼睑的自然压力来调节角膜的曲率，提高视力。视觉仪器训练，所谓的矫正近视，就是用仪器聚焦来进行近点远点的交替训练，也就是所谓的远视远，如果是针对眼肌的训练，那么矫正近视的方法只能针对假性近视，并且要长期坚持。不适用于有大量学习的人群，儿童和青少，从使用的角度来看意义不大。

近视眼不可逆目前没有效药物治疗也没有效物理方法治疗，仅仅是矫正近视，影响上课学习佩戴眼镜就可以。预防控制近视发展方法是增加户外活动，不看电视手机电脑，让眼多休息，饮食平衡。做到这些不发展，否则近视肯定发展。

出现有牙痛的情况，是并不会引起视力不好的情况的，平常要注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。发现蛀牙，及时治疗。睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。保持大便通畅。宜心胸豁达，情绪宁静。

椎间盘突出做弯腰动作不好。有腰椎间盘脱位的病人，这样的姿势一定会影响到身体健康。由于患者在进行弯曲运动时，腰部的肌肉会受到牵引力，同时腰部也会承受上半身的体重，从而导致腰椎的承重增大，从而导致腰椎间盘突出症的发生。腰突的临床表现要多注意腰部的放松，要尽量减少腰部的负担，尽量不要进行弯曲运动，以免引起腰肌的疲劳，还要加强腰部的保暖。

4个月大的婴儿，通常会做如下动作：1.头在直立状态下能保持头的稳定，在室内行走时也能灵活的转动脑袋，在仰卧时可以用双手托起胸部，当婴儿扶着肩膀或腋下时，宝宝就能保持坐姿。2.婴儿会玩自己的手，看到东西就想要抓住，即使有时候不太稳，双手可抓握玩具。3.“咿咿呀呀”地叫，还会大笑，可以尝试给宝宝进行听音乐等方式来进行早教。

可以卷腹，顾名思义，就是把身体卷起来的，是与仰卧起坐相似，主要锻炼腹直肌，可以在平板上做，也可以斜下板上做，在平板上做卷腹，应该将脚着贴着平地，然后捡起上半身，说起来也是比较轻松的。

到医院眼科做屈光检查，电脑验光检查等就能够确诊，确诊后通过配戴眼镜或手术来恢复正常视力，平时要注意休息，不要熬夜，避免长时间接触电子产品，就能够有效的预防控制近视眼加深。视力下降是由于近视眼引起的。导致视力不好与个人不良生活习惯还有不佳的环境导致，保证生活和工作环境光线适宜，不宜过于昏暗和避免强光，远离辐射源等刺激条件。可以多吃有利于视力的胡萝卜素。