腰腿痛，腰椎退变，腰椎间盘突出

问题分析：按你说的这个情况，椎间盘突出可以先保守治疗，可以去做一下理疗牵引之类的，如果没有效果的话可以考虑手术解除压迫神经的症状。
平时要多加强营养饮食，多吃水果青菜，油腻辛辣食物少吃，适当服用点营养神经的药物，有利于神经的修复。

问题分析：你好，看了你的情况叙述，我觉得，你的症状“腰腿痛，”应当是腰椎退变，腰椎间盘突出压迫神经造成的。
你好，根据你的情况，一般腰椎退变，腰椎间盘突出的治疗方法，是根据引起的临床症状的轻重和病情的轻重才能决定的，如果病情和临床症状不是很严重，最好采取保守治疗缓解症状，毕竟手术治疗，并发症和后遗症都比较多。