睡不着觉，有高血压，冠心病，吃

问题分析：您好，积极治疗高血压冠心病，建议放松心情，不要过于紧张，必要时到医院系统检查和评估治疗。

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询根据你的描述，你存在睡眠障碍。鉴于你精神压力大，也有很大关系。建议你应该调节自己的情绪，平时多做一些户外有氧运动。睡前用热水泡脚有助于血液循环，缓解神经疲劳。必要时可以听一些舒缓的音乐助眠。希望我的建议对你有帮助。

问题分析：像你这种情况，多数是由于内分泌系统的紊乱造成的，同时存在心脏的疾患，需要配合心脏B超的检查，查看心脏病变的程度来选择治疗方法，需要配合中药的内分泌进行调理，要注意休息。

问题分析：
心理指导：建议你立即停服安神药物，或在医生的指导下合理用药，如果还不舒服，可以到医院检查，及时接受治疗。在日常生活中希望你放松心情，合理的生活作息，合理膳食，加强营养。经常和家人朋友沟通交流，经常出去散散步，每天保持愉快心情。在睡不着觉时，可以听一些放松身心的催眠音乐，放松身心愉悦心情，有助于改善睡眠。

问题分析：您好，抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
建议抑郁症患者留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生，不得身穿邋遢的衣服，房间院落也要随时打扫干净。即使在抑郁状态下，也决不放弃自己的学习和工作。不得强压怒气，对人对事要宽宏大度

问题分析：您好，抑郁症是一种常见的精神疾病，主要表现为情绪低落，兴趣减低，悲观，思维迟缓，缺乏主动性，自责自罪，饮食、睡眠差，担心自己患有各种疾病，感到全身多处不适，严重者可出现***念头和行为。建议要及时到专业医院进行治疗，以免耽误病情。
有抑郁症的患者建议要每天适当参加一些力所能及的运动，比如快走、慢跑、散步、踢毽、体操等可以排解阴霾的心情。同时也可以联系一下心理医生。

问题分析：抑郁症又称抑郁障碍，以显著而持久的心境低落为主要临床特征，是心境障碍的主要类型。临床可见心境低落与其处境不相称，情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝，自卑抑郁，甚至悲观厌世，可有***企图或行为;
在平时保持良好的精神状态，心气平和，减少忧思，注意劳逸结合，养成良好的生活习惯，避免恣情纵欲，加强体质锻炼，预防感冒、发烧，少食刺激食物，平时宜食清淡而富有营养的食物.

问题分析：你好！根据你所反映的问题，我已大致了解，试着帮你分析如下：有时候高血压以及心悸症状都会引起失眠的。如果感觉是现在所服的安眠药引起，建议再调整一下药物，可以到正规精神科就诊，以专家意见为准。同时要注意积极治疗原发病，控制好血压，改善心脏功能。希望我的回复能够为你答疑解惑，也希望你的问题能够得到解决。如果你对于以上回复感到满意，请支持一下，谢谢！

问题分析：应该考虑是失眠，很多种因素可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等；指导建议：治疗要以调养为主，药物为辅。
睡觉前一两个小时吃一片面包和一个水果，或者喝一杯牛奶。但是不要吃太甜的东西，因为甜品容易使人紧张。