性别:女
年龄:29
问题分析:健康指导:您好,很高兴为您解答,根据您的描述来看,食欲差可能是脾胃不和导致的,建议您常吃山药、山楂、薏米等调理脾胃的食物,改善后可以常吃奶类、蛋类、大豆制品、鱼、瘦肉等优质蛋白质和脂肪丰富的食物,同时进行力量训练来科学增重。
问题分析:健康指导:这是肠胃吸收不好引起的,想要缓解症状就要注意饮食习惯。食物要多以蒸煮烩炖等营养流失少的方式制作,少吃油炸食物。饮食清淡有规律,定时定量不过饱饮食。食物要软烂易于吸收,多吃流质食物,少吃粗纤维的食物。
问题分析:您好,这种情况需要先到医院通过身体健康体检,来排除疾病的可能性。然后在适当补充蛋白质的情况下,加强力量训练,这样可以使你的身体强壮,肌肉增多。您的问题解答完毕,请对我的回复做出评价,谢谢!
问题分析:你好,这种情况下可以应用中医中药进行慢慢调理就可以,首先应该注意排除身体器质性病变引起的,然后可以应用参苓白术散加减化裁治疗就可以了,坚持服用一段时间就可以得以改善的。
问题分析:健康指导:你好,很高兴为你指导,希望我的指导能对你有所帮助,寻医问药严厉打击在线非法销售药品和保健品。建议及时请营养师帮助调理,可能有点缺锌。