本人社交恐惧症，还有拖延症

问题分析：去看看心理医生。出去散散心旅游,感受一下人生的美好,慢慢调养就好了。
多和好朋友交流沟通，制定一下自己的生活目标。会好转的。

问题分析：你好；根据你的描述，社交恐惧症是恐惧症的一种亚型，是一种心理疾病，需要治疗的。
建议：早期治疗主要是心理治疗，采取行为脱敏疗法，可以与心理医生交流在医生的帮助下克服恐惧心理，严重的需要服用药物治疗，一般不建议，坚持心理疗法，适当培养自己的兴趣，多参加兴趣小组等，会有助于你的改善，祝你早日康复，希望可以帮到你！

问题分析：心理分析：根据您的描述，您是因为马上要毕业了，内心压力比较大，有社交恐惧症和拖延症，内心痛苦，容易紧张。
心理指导：建议您不要给自己太大的压力，生活中要乐观一些，做好自己可以做好的事。使用系统脱敏法，学习方法技巧，建立焦虑等级，实施系统脱敏。

问题分析：您好，你反映自己有社交恐惧症和拖延症。根据你目前所处的时间段，由于毕业在即，内心的不确定因素增多，才是你求助的根本原因。
1、毕业后，马上面临着找工作、婚姻、定居等诸多事情，这个时候大学生普遍会感到焦虑和无力感，这是一种正常的心理感受，不必要解释为自己有心理方面的障碍。2、虽然面临挑战，但是你本身会有很多资源可以利用，合理做好规划，如果是找工作，低起点找工作，先融入社会；如果继续学习，安心备考。多和亲人朋友沟通，是一种很好的缓解压力的方式，实际上事情并没有你想象那么糟。

问题分析：心理分析：您好，社交恐惧症是指在一种或多种人际关系中感到紧张害怕，不敢与人交流相处，甚至出现脸红，出汗等。拖延症主要是缺乏自制力。
心理指导：建议您首先树立自信心，平时给自己积极的心理暗示，告诉自己是可以的。紧张时深呼吸，保持冷静。要有自己的一个目标，可以每天做同一件事情来增强意志力。保持心情愉快和平和心态。

问题分析：
心理指导：你好，你患有社交恐惧症，拖延症。这个情况考虑你可能有较严重的自卑，以及一定的人格障碍，即将毕业有压力，这个情况建议你去正规咨询中心接受一下面对面的正规心理咨询，以及心理状态的评估，系统的解决一下你的问题。

问题分析：
心理指导：你好，谢谢你的来访，给的信息较少，能否更详细一些，以便更好的帮助你支出困境。