性别：女
问题分析：健康指导：您好，根据您的情况要看您现在是什么年纪？一般20岁以内是骨骼的发育期，一般减肥期间会节食造成脾胃失调，从而营养吸收的不好，现在想长高要调节好肠胃，把营养先补上来，一日三餐荤素营养均衡，每天在喝一杯牛奶，吃一两个煮鸡蛋！饭后要多运动，跳绳，打羽毛球，篮球都是可以促进骨骼生长的，希望有帮到您，满意记得给我评价哦！
问题分析：健康指导：您好，这个很难说，建议您去医院测一下骨龄，如果闭合了就没有办法了，没有闭合就建议您多吃含钙和维生素D丰富的食物，适当户外运动，接触阳光，规律作息，不要熬夜，规律饮食，保证充足的营养摄入，希望我的回答对您有所帮助。
问题分析：健康指导：营养不良很容易导致一定的刺激性的性还有就是需要多注意适当的补充新鲜的蔬菜水果等食物。保持充足的睡眠，愉悦的心情。
问题分析：健康指导：还能不能长高要看您的年龄和骨骺线闭合情况，如果骨骺线闭合了的话，那么就不能再长高了，如果没有闭合建议您要注意补充营养，适当补钙，可以帮助长高
问题分析：你好：多喝牛奶多吃谷类食物营养均衡不偏食，早餐吃好，多运动充足睡眠，促进自己长高。
问题分析：健康指导：你好！最好是去医院做个体检：确认骨垢线没有闭合，就可以继续长高；另外考虑日常饮食均衡，多补充丰富蛋白质和钙等营养物质，增加运动锻炼，对长高有一定的促进作用！
问题分析：在青春期的时候，最好是要有充足的营养，这样对身体发育有好处，你目前这种情况，我建议你还是补充身体营养，那有可能身体再继续上高
