舌苔特别厚

问题分析：你好。这种情况中医常说的舌头上出现齿印，中医通常是认为这是气虚的表现。通常气虚还会有其他的表现，如果你的症状不是很明显，通常可以通过饮食调整;另外，
如果你出现了其他的症状，可以服用补中益气丸治疗脾胃虚弱，希望我的回答能帮助到您，祝您健康。

问题分析：你好，这一个情况了，一般来说还需要从精神方面这一个层面来治疗，再一个就是要加强锻炼，不要完全依靠药物来治疗疾病。
我建议您可以使用中药来治疗，从根本上来培元固本，改善这一些身体的各个机能，应该说是非常有效的，但是一定要加强锻炼。

问题分析：舌苔厚、舌尖上发红疼痛是心火旺盛导致的，饮食上要以清淡为主，可以吃点去除心火的中药，比如蒲公英，紫花地丁，白花蛇舌草，金银花等。内服点银翘解毒软胶囊也可以。
生活中要注意劳逸结合，绿茶是凉的，有清火的作用。喝绿豆汤也是不错的选择。