本人今年53岁一年内鼻梁上长出斑有黄

问题分析：健康指导：你好，这样的情况需要调整心态保持乐观，并控制饮食忌辛辣油腻的食物，避免阳光的直射，多吃新鲜富含维生素E、维生素C的蔬菜、水果。切记不可以暴饮暴食。

问题分析：健康指导：你好，这个情况多半是色素沉淀引起的，建议你平时注意防晒，饮食清淡为主，注意脸部卫生和保养，必要时可以擦拭芦荟胶缓解一下。

问题分析：您好，这是年纪大了内分泌紊乱雌激素分泌不足引起的，可以服用雌激素或者采用中药补肾调理。

问题分析：目前的这种情况是内分泌因素引起的，皮肤色素沉着，形成的色素斑，和年龄因素，内分泌变化有直接关系，可以每天保证体育锻炼一小时，每天保证绿叶蔬菜，500克，尽量不吃辛辣刺激性食物，形成规律的生活方式，促进皮肤代谢。

问题分析：健康指导：您好：黄褐斑俗称“蝴蝶斑”“肝斑”。黄褐斑的出现多数与内分泌有关，与血虚有关。黄褐斑的治疗要内外结合，首先要祛除病因，并严格防晒。冬瓜汁、白醋等量，调匀搽面部，一日2~3次，搽后过10分钟洗去，连用半月即可除净。

问题分析：健康指导：您好！黄褐斑的出现大多与内分泌有关，尤其是女性的雌激素水平有关，建议均衡营养清淡饮食，多喝水多吃蔬菜和水果，经常摄入富含维生素c的食物。避免劳累和熬夜放松心情，良好的心理状态，希望我的回答可以帮到您，祝您早日康复。