由于长期挑特别重的东西，再加上长年的劳累过度，导致椎间盘突出

问题分析：您好：初次发作或病程较短者，可采用保守治疗，包括卧床休息，持续牵引、理疗、推拿、按摩，硬膜外封闭，髓核化学溶解法。 对已确诊的腰椎间盘突出症，经严格非手术治疗无效，或马尾神经受压者，可考虑开窗髓核摘除术，显微内镜下髓核摘除术，椎间盘置换术。

问题分析：你好：这个很难说的。治疗的同时必须避免负重的。你可以考虑去看看中医进行局部的外敷和内服进行调理。如果不好可以考虑手术治疗的。